2009-11-19 山ダイエットがよかった 山歩き、ハイキングの楽しさを知った今年。健康診断に行ったら去年より体重-1.5kgだった。というか、去年までの3年間で約4kg太ってしまっていたのでまだ足りないのだけれど……それでもヤッタ!山ダイエット効果!うれしい!